비타민 K21 비타민 K2: 뼈와 심장을 지키는 중요한 영양소 비타민 K2의 의미 및 효과 안녕하세요! 오늘 저는 종종 간과되지만 전반적인 건강에 매우 중요한 비타민 K2에 대해 이야기하고 싶습니다. 이에 대해 많이 들어보지 못했을 수도 있지만 저를 믿으십시오. 이는 특히 강한 뼈와 건강한 심장을 유지하는 데 관심이 있는 경우 관심을 가질 만한 영양소입니다. 비타민 K2는 뼈에 필수적인 칼슘이 적절하게 흡수되도록 하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 아시다시피, 우리가 칼슘을 섭취할 때 비타민 D는 칼슘을 혈류로 이동시키는 데 도움을 주지만 이 칼슘을 뼈로 보내는 것은 비타민 K2입니다. 비타민 K2를 칼슘이 가야 할 곳으로 안내하는 교통 경찰관으로 생각하십시오. 비타민 K2가 충분하지 않으면 칼슘이 동맥과 같은 잘못된 장소에 축적되어 심혈관 질환과 같은 문제를 일으.. 2024. 9. 4. 이전 1 다음
